quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

NATAL!!



Olá!!!! Bom, estou de volta.... Espero que todas estejam bem...

Eu estou me preparando para o Natal, íamos passar em casa mesmo, o que eu prefiro (economia de dinheiro, tranquilidade), porém o meu excelentíssimo esposo, escolheu passar o Natal com a família dele, então todos nós iremos para a casa da minha cunhada; que mora em um bairro próximo.

Fui comprar uma roupa pra mim hoje, o shopping estava lotado, a sorte que alguns dias antes eu tinha ido com a minha mãe e tinha experimentado algumas roupas na Marisa, no setor de tamanhos especiais. Facilitou a minha escolha hoje. O que me deu trabalho foi achar uma bermuda escura. Vou tirar fotos e colocarei aqui no meu cantinho. Comprei algumas rasteirinhas e pintei a minha mão. Amanhã se tudo der certo, irei pintar o meu cabelo. Tentei deixar chocolate, mas a tinta só pegou na raiz e ficou feio. Agora a cor será preta, mas fácil de manter.

Ainda não estou 100%, tenho alguns altos e baixos, minha mãe ficou um pouco preocupada, achando que estou com síndrome do pânico. Vou procurar um psicólogo (de novo!). Também preciso cuidar da minha saúde, que tem me deixado preocupada e ansiosa. Como não estou bem, um pingo de água vira uma tempestade...


Desejo à todas um Natal Maravilhoso, com muita saúde, amor, paz e confraternização. Ah, e se possível, comam com moderação. Eu pelo menos vou tentar... rsss...

Beijos!!!

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Retornando...

Infelizmente, fiquei um bom tempo afastada do meu cantinho.
Quando fico afastada os motivos são os mesmos: computador formatado várias vezes, provas e trabalho na faculdade; mas desta vez o motivo principal foi uma depressão, chata que só, que ficou insistindo para não ir embora.

Agora estou muito melhor, não choro mais e as situações do dia a dia não me abalam como antes. Estou no controle agora! rsss...

O meu peso aumento um pouco: 91,5 kg (+1,7gr.).

Estou precisando tomar coragem e vergonha na cara para mudar esta situação.

A minha mãe até encomendou um remédio, pra mim; detalhe, sem o meu conhecimento e consentimento. Tipo assim: comprou o remédio, não sabia nem o nome e se eu queria. Pior: ainda tive que pagar R$ 45,00. A caixa está fechada, mas o meu esposo disse que estou feia, e fala várias vezes para usar o remédio.

Haja humor!!! Prefiro não recorrer aos remédios.

Aos poucos vou voltando, não me abandonem, please...


Beijos!!!

sábado, 16 de outubro de 2010

QUANDO ...

Estive pensando nos vários momentos que esperamos para emagrecer, os exemplos abaixo são alguns que aconteceram comigo:

- Quando ... eu for promovida receberei mais e poderei comprar um monte de coisas lights. Não funcionou, porque fiquei mais estressada, ansiosa, comi mais e engordei 25 kilos.

- Quando ... ficar próximo do final de ano; se não consegui me empenhar o suficiente em 9 meses, não vou emagrecer 25 kilos em 3 meses.

- Quando ... for para a academia; detestei tudo e não deu certo.

- Quando ... comprar aparelhos (simulador de caminhada, caneleira, pesinho, colchonete), somente agora estou conseguindo manter a regularidade.

- Quando ... tiver uma festa dos familiares do meu esposo. Não adianta, eles sempre vão colocar um defeito e me chamar de gorda.

- Quando ... tomar remédios; emagrecia um pouco e quando parava engordava o dobro.


Não adianta esperar a melhor oportunidade, o melhor dia, ou a segunda-feira. O melhor momento é o hoje, é o agora!

Tenham um ótimo final de semana!
Beijos!

segunda-feira, 11 de outubro de 2010

OLÁ!!!

Olá!!! Eu estou parecida com a imagem acima, correndo com um monte de coisas. Desde a última pesagem, muita coisa aconteceu: minha mãe ficou doente e internada vários dias, agora ela já está em casa e bem melhor. O benefício do INSS do meu esposo não foi prorrogado, o que me deixou bastante preocupada. Estava na época de provas e entrega de trabalho na faculdade e para deixar tudo mais animado, no meu trabalho era o período de encerrar as avaliações da minha equipe. Conclusão: estava péssima com tanta coisa na minha cabeça... O mais legal que apesar de tudo isso, não engordei tanto, estou com 89,8 kg (+ 0,700 gr.) ; ou seja, NÃO ENTREI NA CASA DOS 90!!! Falta praticamente 2 meses para o final de ano e não quero usar as roupas grandes do ano passado.

Tenho uma novidade: vou sair do meu emprego! Falei com a minha chefe e ela me disse que provavelmente conseguirá me mandar embora na próxima quarta-feira, espero que dê tudo certo, porque assim, terei mais tempo para me cuidar, sem me estressar tanto...

Estas são algumas das novidades e se eu sair do meu trabalho, terei mais tempo de postar e comentar nos blogs. Peço desculpas para as meninas que com tanto carinho tem me visitado, além de deixar o seu comentário. Foi uma fase um pouco chata, que está passando e vou acompanhá-las com mais atenção e alegria.

Tenha uma semana linda e light!
Beijos!

quarta-feira, 15 de setembro de 2010

EU MUDEI DE CASA. ENTREI NOS 80!!!!

Olá!!!! Estou muito feliz! Entrei na casa dos 80!!!! No sábado passado (11/09) fui me pesar e para a minha surpresa: 89,100 kg ( - 1,400 ).

Acreditava que tinha emagrecido mas não tanto. A última vez que estive na casa dos 80 foi em setembro do ano passado.

O que me ajudou que ao invés de anotar no caderno tudo o que eu como, elaborei um cardápio para o dia todo, montei uma planilha com espaço para colocar OK e não OK nas refeições. Não preciso anotar: 2 colheres de feijão, 3 de arroz (são para 25 semanas). É mais prático, além de uma tabela para anotar o peso. Tudo isso encadernado.
No domingo, coloco as fotos.

Ontem fui trabalhar com uma blusa que não usava há tempos. Com os progressos vou me animando mais, até na faculdade estou diminuindo a quantidade de comida.

Espero que todas vocês estejam bem.
Beijos e até o final de semana!!!

terça-feira, 24 de agosto de 2010

POSTAGEM DO PROJETO!!!


Amo esta frase que tirei do blog da Lu Francesa.

Nesta semana temos que postar a pesagem para o Projeto Natal 2010. Continuo firme no Projeto. Um beijão para todas as meninas.

Acabei empatando com a balança: 90,5kg. Ainda não sai da casa dos noventa. Parece que o meu corpo se acostumou e eu também não estou fazendo nada de muita importância quanto à isso...

Vou fazer 30 minutos no simulador de caminhada. Já é alguma coisa. Ontem levei sopa para o meu trabalho. É a primeira vez que faço isso! Uma colega de trabalho me chamou para comer em uma lanchonete e respondi dizendo que não, porque tinha levado a sopa. Acho que estou sem moral quando o assunto é emagrecimento: o pessoal me olhou com uma cara de "lá vem ela de novo com esta história, sem levar a lugar algum", também acontece com a minha sogra e família do meu esposo várias vezes, mas não tô nem aí, porque quando eu emagrecer, eles terão que me engolir, rssss.... Linda e magra.

Bom, é isto, tô indo para o simulador e depois fazer o almoço, tudo antes de trabalhar.

Beijos!!!!

domingo, 8 de agosto de 2010

RECEBI UM SELINHO!!!

Recebi um selinho da Jéssica (http://operacaoborboleta.blogspot.com/) e vou colocar as respostas:




Regras

... tenho que indicar 9 amigas e escrever 9 coisas que vocês ainda não sabem sobre mim:
Avisá-las e colocar o selinho na lateral do blog.
Aqui vão 9 coisas que vocês ainda não sabem de mim:
1ª) Sou evangélica (não me recordo de ter dito isto no blog).
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2ª) Tenho pavor de altura (já passei por cada situação).
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3ª) Tenho alergia à banana (não tomo nem iogurte de salada de frutas).
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4ª) Não sei fazer unha, sobrancelha, escova e prancha no cabelo (admiro as mulheres que conseguem e andam sempre tão arrumadas! Tem também aquelas que pagam, mas no meu caso, mesmo com dinheiro, eu não tenho ânimo).
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5ª) Ainda não tirei a carta de motorista (sei dirigir muito pouco).
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6ª) Meus pais são separados desde quando eu tinha 17 anos. Não tenho contato com o meu pai.
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7ª) Fiz o 1º grau em um colégio de freiras (não era um convento, mas elas eram donas e administravam).
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8ª) Moro um uma rua que quando era menina detestava!!! Meus tios e avós moravam aqui. Hoje é só uma tia (com a sua família) e a minha irmã. Hoje, gosto muito!
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9ª) Fazia a minha irmã comer os legumes que eu não gostava (abobrinha, chuchu). Hoje eu só não como jiló e quiabo.
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Não sei se as meninas responderam, então quem quiser fica à vontade e pega o selinho.
Jéssica, obrigada pelo carinho!!!
Beijos!!!

ORGANIZAÇÃO: A PALAVRA CHAVE!!!


Olá!!! Preciso urgentemente organizar a minha vida, em todos os sentidos: emagrecimento, casa, família, trabalho, faculdade...



Tudo está um verdadeiro caos: minha chefe me pediu dois relatórios e entreguei atrasado (coisa que não me acontecia antes), a tábua de passar quebrou e depois de quase 1 mês, o meu esposo arrumou, ainda não fui para a faculdade (estou com muita tosse) e as aulas começaram há uma semana, o meu emagrecimento estou empurrando com a barriga. Parece que corro-corro pra nada e deixo muita coisa por fazer. É a tão falada procrastinação. O preguiçoso não faz nada; o procrastinador faz aquilo que não precisa ser feito.



Vou elaborar um planejamento semanal, com tudo aquilo que precisa ser feito: cardápio para a semana, deixar a roupa passada para a semana toda, me esforçar para não faltar na faculdade e pegar o ritmo após as férias, no trabalho levarei um outro caderno, para anotar tudo e não esquecer de nada. Arrumar a minha bolsa para trabalhar, com aquilo que realmente vou usar, o mesmo com a bolsa da faculdade. Ah, não sair atrasada para os meus compromissos, porque ficar estressada ninguém merece!!!


São pequenas ações que nos ajudam bastante, no dia-a-dia.



Só vou me pesar próximo do dia 25 para o Projeto!!!


Beijos e uma semana maravilhosa para todas nós!!!
OBS.: Imagem do início do post retirada do Google.

terça-feira, 27 de julho de 2010

ATUALIZANDO!!!

Olá!!! Fiquei bastante tempo sem postar, mas foi por vários motivos: o meu esposo passou pela segunda cirurgia (está bem melhor!), fiz um exame com biópsia, que me deixou extremamente preocupada, Graças a Deus pelo que li no resultado não foi nada, daqui a duas semanas levarei para a médica, o meu computador pifou, era um tal de arruma, pifa, arruma, pifa.

O meu peso é:

90,5 kg
(- 0,400 gr.).
O Desafio continua sendo muito bom para mim, apesar de ter ficado bastante preocupada este mês, consegui emagrecer. Ainda é pouco para um mês, voltando com a minha rotina normal: faculdade, trabalho, os meus filhos em casa (eles estão na casa da minha sogra desde o dia 08/07), ficará mais fácil o meu controle e planejamento.
Mês que vem quero estar distante da casa dos 90.
Tenham uma ótima semana!!!
Beijos!!!

domingo, 27 de junho de 2010

FOTOS!!!

Como prometido, aqui estão algumas fotos:


Eu só tinha 3 calças que usava para trabalhar: uma preta, uma cinza (que manchei com gordura) e uma marrom, todas de tecido. Não eram de jeans. Como não poderia mais usar a cinza, resolvi comprar algumas calças jeans. Em uma loja próximo de casa, gostei de duas, uma azul (tamanho 52), a da foto e uma cinza 50. Ainda não tirei as fotos vestidas com elas, mas assim terei mais opção. Claro, que não gostei do número, e ao comprar pensei: "Será do número 52, para o 42!". Este é o número que quero vestir...



Esta foto foi de uma macarrão que fiz: mini penne da Barilla (pra mim,a melhor marca de macarrão), atum, ervilha e milho. Não sou fã de molho vermelho, prefiro alho e pouco óleo ou molho branco. Ficou maravilhoso!!!

Na semana do meu aniversário (em fevereiro), fomos para Santos, moro em São Paulo (capital). Como o meu esposo é santista, queria levar os meninos para conhecer a Vila Belmiro, mas choveu tanto que chegamos na quinta-feira à tarde e voltamos na sexta-feira de manhã. Este lugar tem uma escultura de autoria de Tomie Otake e um pequeno museu do surf. Ventava muito e não entramos no mar.

Para o Projeto de Natal, tirei algumas fotos para o Antes e Depois, foi na semana de início e eu pesava 92,5 kg, no dia do encerramento, vou tirar outra, com um vestido maravilhoso!!!

Bom, depois coloco mais fotos. Acho que farei os posts fotográficos por temas: alimentação, moda, beleza e etc.

Tenham uma semana linda e light!!!
Beijos!!!

sábado, 26 de junho de 2010

BALANÇO DO PROJETO NATAL!!!

Olá!!!! Hoje eu vou postar o Balanço do Projeto de Natal!

90,9 kg
- 1,6 kg.

Comecei o Projeto com 92,5 kg, apesar de ter emagrecido pouco, estou satisfeita, porque este mês não tem sido fácil. O que colaborou foi ter levado comida de casa alguns dias.

O Projeto me ajudou bastante, principalmente em relação à me cuidar para não engordar... Como ele é de longo prazo, tenho que ter o cuidado para não pensar: "Ahh, tem mais 6 meses...".

É pensar que são 6 meses para me cuidar e chegar no Natal linda e maravilhosa...

O post hoje é rápido, porque vou trabalhar. Amanhã coloco as fotos...

Beijos!!!


domingo, 20 de junho de 2010

COPA DO MUNDO E FOTOS!!!

Olá!!! Estão gostando da Copa? Eu gosto muito de futebol e modestia à parte entendo. Sou daquelas que quando sai a escalação da seleção, sabe os times dos jogadores do exterior, da onde eles vieram... Brinco com o meu esposo que nem nos seus melhores sonhos, pensou em ter uma esposa que prefere assistir futebol do que novela, rssss...

O primeiro jogo assisti no meu trabalho. Coisas da vida!!! Foi bacana, o pessoal trouxe uns comes e bebes (refrigerante). Comprei uma camiseta azul, não gosto da combinação verde-amarelo e me maquiei com sombra verde. Fiz uma trança no meu cabelo, mas nas fotos não dá para ver.

Achei o time do Brasil devagar, talvez tenha sido o nervosismo da estréia.



Hoje (segundo jogo), assisti em casa (passando roupa)*, o time estava melhor, com mais pique, mas está ainda precisa fazer mais. Se bem que a maioria das seleções não mostraram um grande futebol. O jogo que eu mais gostei foi o da Argentina contra Coréia do Sul (4x1) , os jogadores com uma alegria e garra, sem contar o Maradona que é uma figura. Aquilo que é motivação!!! Ressalto que torço para o Brasil, mas tiro o chapéu para os hermanos.

* Pra mim o melhor momento para passar roupa, é na hora de jogo de futebol. Fico assistindo e passando que é uma beleza. É rapidinho, consegui passar tudo!

Coloquei as fotos no meu computador e durante a semana vou postando.

Tenham uma semana linda e light!

Beijos!!!

sábado, 12 de junho de 2010

FELIZ DIA DOS NAMORADOS!!!

Hoje é dia dos Namorados. Acho a data um pouco comercial, mas não vou deixar de prestar a minha homenagem para o meu namorado (esposo):
"Beto, te amo. Apesar dos últimos acontecimentos, da situação difícil estamos passando, não podia deixar de comemorar esta data... Beijos!!"
Agora voltando a rotina:

Voltei a trabalhar na quarta-feira e o meu ritmo ainda não é o normal. Uma preguiça, uma vontade de ficar em casa debaixo dos cobertores. A alimentação não está das melhores, mas tenho uma luz no fim do túnel. O meu horário de trabalho mudou, agora entro às 15h e saío às 22h40. Vou chegar mais tarde em casa, porém terei um tempo maior no meio do dia para arrumar a casa e preparar o almoço com mais calma. Em meia hora não dava para cortar frutas, pegar um iogurte, além de preparar o almoço, me arrumar e almoçar. Na verdade, acabava ficando estressada e eu estou acostumada a trabalhar neste horário mais tarde. Vamos ver...

Aqui em São Paulo está um frio que parece que não vai acabar nunca.... Gosto do frio, mas desta vez está demais...

Vou ficando por aqui, desejando um fim de semana lindo e light para todas!!!


Beijos!!!

domingo, 6 de junho de 2010

LAYOUT NOVO!!!

Oiii!!! Como foram de fim de semana? Espero que todas bem...

A Lau já fez a tabela das pesagens e ficou muito bacana. Estou pensando em me pesar somente quanto for postar no blog do Desafio (1 vez por mês). Já tirei as fotos para o antes e depois.

Alterei o layout do blog, se alguém não conseguir visualizá-lo, peço, por favor que vocês me avisem...

Passei rapidinho, porque vou arrumar a cozinha e estudar para uma prova amanhã.





Beijos!!!

sexta-feira, 4 de junho de 2010

INÍCIO DO PROJETO NATAL 2010!!!


Vou falar sobre os meus primeiros dias no Projeto Natal 2010!!!

Estou animadíssima. Ontem foi o melhor dia, fechei o dia com 687 notas, ou 1374 calorias. Coloquei um limite de 1400 calorias. Nos demais dias teve pizza e lasanha do restaurante da minha tia (uma delícia!). Estava pensando agora de tarde: Sempre haverá ocasiões em que terá algo engordativo. Não dá pra passar a vida toda só comendo filé de frango grelhado e salada. Pra mim, não dá. A questão é o quanto eu vou comer nestas ocasiões. O gosto de um prato cheio e um adequado á minha R.A. é o mesmo. O que difere é a quantidade. Vou pensar nisto nas próximas vezes.

Ontem, foi um dia bom também nos exercícios físicos. Fiz 40 minutos no simulador de caminhada e mais 40 minutos de exercícios do DVD da Solange Frazão. As minhas pernas estão doloridas. Foi bom o sentimento de dever cumprido. Por falar na Solange Frazão, semana passada fui na Feira (Hospitalar 2010) e ela estava em um dos stands. Não levei a minha máquina, mas observei o quanto ela é bonita, tem um corpo bacana e é simpática. Eu sempre assistia os programas dela e a acho um ótimo exemplo de inspiração.

Como ainda estou de férias, no final de semana, faço as visitas e coloco algumas fotos.

Beijos, boa sorte à todas!!!
OBS.: Imagem do início do post eu copiei do blog da Lu Francesa. Está muito de acordo com o que eu tenho sentido.

domingo, 30 de maio de 2010

COLOCANDO A CONVERSA EM DIA E DESAFIO/PROJETO



Olá!!! Depois de algumas turbulências estou de volta!!!


Olha que legal o Projeto que a Lau ( http://pazexterior.blogspot.com/ ) com a colaboração da Pri (http://emagrecendocorpoealma.blogspot.com)/ está organizando!!!

Era tudo o que eu precisava, um projeto longo, até o período que eu quero comprar um monte de roupas legais. A minha intenção é chegar nos 68 kilos, ou seja, eliminar 23 kilos, depois eu vejo se está bom, ou preciso emagrecer um pouquinho mais. A minha meta pessoal e para o Projeto é:68.


Amanhã vou até um supermercado próximo da faculdade e comprar um monte de coisinhas light: requeijão, pão, peito de peru, suco. As frutas e os legumes comprarei na quarta-feira, porque ainda tenho um pouquinho em casa.



O meu esposo está se recuperando bem e acredito que na próxima semana seja realizada a segunda cirurgia na mão. A minha sogra está em casa ajudando com os curativos e o acompanhamento no hospital.


A minha faculdade ficou de greve por alguns dias, detalhe: é particular, mas aos poucos a rotina está sendo normalizada, na próxima semana começa o período de provas.


Bom, esta são algumas notícias!


Com o Projeto e as coisas melhorando aqui em casa, voltarei mais vezes. Inclusive com fotos...

Tenham um ótimo domingo!!!


Beijos!!!

sexta-feira, 14 de maio de 2010

COLOCANDO AS NOTÍCIAS EM DIA!!!


Olá!!!! Mais uma vez fiquei um bom tempo sem blogar.

Desta vez o motivo é outro: o meu esposo é metarlúrgico e sofreu um acidente de trabalho, no final do mês passado. Passou por uma cirurgia no dia do acidente, na mão direita e fará uma nova provavelmente na próxima quarta-feira. A situação é bem crítica e estamos bem apreensivos, mas infelizmente é algo que temos que passar. Temos orado bastante e confiado em Deus. Como eu tinha férias vencidas, a minha chefe me liberou e só retorno no dia 10/06.


Normalmente, tenho lido os blogs, como uma distração mas não tenho tido tanto pique para comentar.



O meu peso por conta de toda esta situação diminuiu!!! Pasmem, achei que aumentaria porque descontaria na comida as minhas angústias, mas foi justamente o contrário: como somente o suficiente, normalmente; uma vez ou outra como além do que preciso, como por exemplo um lanche no dia que fui na empresa em que trabalho buscar um creme anti-estrias que encomendei de uma colega. Algumas pessoas me disseram que estou mais magra, e realmente emagreci: estou com 90,500 kg, só falta 501 gramas para sair da casa dos 90. Já emagreci 3,250 kg, o meu maior peso foi 93,750 kg no início do mês de janeiro deste ano. Quero logo, logo sair da casa dos 90.


Bom, estas são algumas das minhas novidades e espero retornar com notícias melhores.


Beijos!!!

domingo, 11 de abril de 2010

BOM, AGORA VAMOS FALAR DE R.A.

Já falei sobre moda e como prometi vou falar com falar como está a minha R.A.:


- Ainda não estou no controle, tem dias que está tudo bem e outros é uma jacada só!


- O meu peso oscila mas sempre nos 93 kilos.


Vou fazer o meu cardápio semanal, daqui a pouco e vou cozinhar alguns legumes para deixar adiantado para amanhã.


Estava pensando, já que tenho chegado mais cedo em casa (22h30), vou deixar o almoço do dia seguinte meio que adiantado e de manhã antes de ir para a faculdade, faço os exercícios. tomo banho e me arrumo. Preciso tomar uma atitude urgente, porque estamos no mês de abril e ainda não emagreci nada.


Passei aqui rapidinho, porque tenho que ajudar o meu filho a fazer a lição de casa.


Vida de mulher, esposa, mãe, trabalhadora e estudante não é fácil!!!! rsss...




Tenham uma ótima semana!



Beijos!!!


sábado, 10 de abril de 2010

VOLTANDO!!!

Nossa, fiquei tanto tempo afastada! Foram vários motivos: Internet fora, computador péssimo (nem ligava), provas e cansaço. Agora, está tudo caminhando bem.

Gente, vi a nova Campanha da C&A, com a Nicole do PussyCats Dolls. Ameeeiii!
Segue algumas imagens:



Amei este corselet, pra usar tem que estar com um corpo bacana.

Eu acho a Nicole simplesmente linda!!!
Eu estou pensando em comprar o corselet pra servir de inspiração.

Amanhã eu volto para contar sobre a minha alimentação e peso!!

Beijos!!!!

domingo, 28 de fevereiro de 2010

MEU NIVER E ATUALIZANDO!!!


Olá!!! Na sexta-feira (26/02) foi o meu aniversário (34 anos).

Comemorei indo ao shopping (para variar, rsss), com o meu esposo e os meus filhos. Comi na Vivenda do Camarão, foi uma salada com camarão (não gostei dos camarões, pareciam crús e com um tempero muito forte) já o camarão com catupiry, eu amei, muito bom. Não quis comprar nada em específico, porque tenho gastado com superflúos e preciso economizar. Para não passar em branco, fui até um quiosque e experimentei a quick massage, foram 15 minutos. Relaxei bastante. Estava estressada com o meu esposo e o trânsito, valeu muito a pena.


Segue as fotos (tirei da Internet, esqueci de levar a máquina):








EMOCIONAL: O meu emocional anda meio abalado, é como se a depressão estivesse para retornar, mas vou me esforçar para deixá-la bem longe. Ainda não penso em retornar com a terapia, não gostei da psicóloga do ano passado.

PASSEIO: na quarta-feira fui para Santos (litoral, praia), o meu esposo é santista (time de futebol) e pretendíamos mostrar a Vila Belmiro (estádio do Santos) para os meninos, mas não deu certo. Choveu na quarta e depois na quinta. O passeio seria até a sexta, mas na quinta mesmo retornamos. Quando o meu esposo colocar as fotos no computador, colocarei no blog.

Fiquei 5 dias de folga do meu trabalho, e agora espero começar o ano realmente, em tudo: faculdade, trabalho, organização da minha casa e principalmente o emagrecimento.


Desejo à todas uma ótima semana.

Beijos!

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010

RETORNANDO!!!



Oiii!!! Após ter ficado mais de 2 semanas doente (tomei chuva) estou retornando, foram noites mal-dormidas, muita tosse e indisposição. Agora estou 100%.

O meu peso é: 93 kg, e vou me esforçar para emagrecer.

Eu estava pensando no tempo gasto naquilo que realmente não me traz benefícios: o que as pessoas acham ao meu respeito, o quanto me preocupo com o meu esposo (ciúme), e por aí vai... Neste momento eu quero pensar somente em mim. Naquilo que pode me agregar e me fazer mais feliz e uma delas é emagrecer.

Estou levando comida de casa para lanchar e jantar, assim economizo e fica mais fácil de me controlar. Fiz isto em alguns dias da semana passada, mas agora será todos os dias. Quando fiquei bem próxima do meu peso-meta, tinha tudo o que precisava para me alimentar na minha bolsa.

Bom, no final de semana volto com fotos. Agora vou fazer exercícios no simulador de caminhada e depois almoço, me arrumar para trabalhar e por aí vai...

Beijos!!!

domingo, 24 de janeiro de 2010

POR QUE EU QUERO EMAGRECER?


Estou há um bom tempo pensando neste post, mas tinha que procurar as imagens no Google, o que demora um pouquinho, por isso não postei antes... O empurrão foi o post que li no blog da Beth (aconquista.zip.net), um blog que gosto muito de acompanhar.


Afinal, por que eu quero emagrecer?



Primeiramente, tem a questão da saúde, embora eu sinta apenas dor nas pernas e costas e um pouco de cansaço.








Quero ter uma barriga sarada e ficar gostosa! (Desculpe o termo, mas é verdade!).





Poder comprar roupas nas lojas que eu quero e não somente naquelas que me servem.






Comprar uma bermuda branca,








e também um maiô ou biquíni lindo,











ah, um vestido curto também.





Não quero ficar triste ou depressiva, por causa do peso,







mal humorada,









nem tampouco desanimada.


As pessoas invejosas, terão que aguentar o meu sucesso!
Ninguém merece ouvir em alto em bom tom: "Nossa, como você está gorda!".





E claro, vou ficar muito mais FELIZ!!!


TENHAM UMA SEMANA LINDA E LIGHT!


BEIJOS!!!